Vanaf welke leeftijd mag een kind een kussen gebruiken?

Baby's en heel jonge kinderen horen geen kussen in hun bedje te hebben. De meeste kinderartsen en consultatiebureaus raden af om vóór de leeftijd van ongeveer 1 tot 2 jaar een kussen, dekbed of ander los beddengoed in bed te leggen, vanwege het verstikkingsgevaar en het verhoogde risico op wiegendood dat daarmee gepaard gaat. Een kussen wordt pas echt relevant zodra een kind overstapt van een ledikant of wieg naar een gewoon peuter- of kinderbed. Dat gebeurt meestal ergens tussen anderhalf en vier jaar, afhankelijk van de ontwikkeling van je kind. In dit artikel lees je waarom die overstap belangrijk is, waar je op moet letten bij een eerste kussen, en wanneer je beter kunt wachten. Twijfel je over jouw specifieke situatie? Overleg dan altijd met het consultatiebureau of de huisarts.

Waarom mag een baby geen kussen in bed hebben?

Bij baby's en jonge peuters onder de 1 tot 2 jaar wordt een kussen afgeraden, en hetzelfde geldt voor een dik dekbed, een los liggend dekentje of een bumper aan het ledikant. Dit advies is onderdeel van de bredere richtlijnen rond veilig slapen, die bedoeld zijn om het risico op verstikking en wiegendood te verkleinen. Een baby kan zijn hoofd nog niet altijd zelfstandig wegdraaien op het moment dat de luchtweg wordt belemmerd, en een kussen kan precies dat beetje extra zachte, ophopende stof zijn dat het risico vergroot. Het advies blijft daarom simpel: een strak passende hoes over een stevige matras, zonder kussen, dekbed, knuffels of bumpers in het ledikant.

Vanaf welke leeftijd is een kussen dan wel geschikt?

Er is geen vaste kalenderdatum waarop een kussen ineens veilig wordt. Het hangt vooral samen met de overstap van een ledikant of wieg naar een gewoon bed. Zodra een kind naar een peuterbed of kinderbed gaat, meestal ergens tussen anderhalf en vier jaar, is een kussen wel te overwegen. Twijfel je of jouw kind er al aan toe is? Dat bespreek je het beste met het consultatiebureau of de huisarts, want zij kennen de ontwikkeling van je kind en kunnen het advies toespitsen op jouw situatie. Op het moment dat de overstap wordt gemaakt, is het ook zinvol om te kijken naar een geschikt kinderkussen, met een lage, stevige vulling die aansluit op de kleinere lichaamsbouw van een kind.

Signalen dat je kind toe is aan een kussen

Naast de leeftijd zijn er praktische signalen die aangeven dat de overstap dichterbij komt. Slaapt je kind al een tijdje probleemloos in een gewoon peuterbed in plaats van een ledikant met spijlen? Vraagt het zelf om een kussen, bijvoorbeeld omdat het dat bij opa en oma of op de kinderopvang heeft gezien? Of merk je dat je kind 's nachts al zelfstandig van houding wisselt en zijn hoofd zonder moeite beweegt? Dat zijn aanwijzingen dat een kussen niet langer een onnodig risico vormt, maar juist kan bijdragen aan comfortabeler slapen.

Waar let je op bij een eerste kinderkussen?

• •Stevigheid: een kinderkussen mag niet te zacht wegzakken, het hoofd en de nek houden zo voldoende ondersteuning en komen niet in een vreemde hoek te liggen.
• •Laag profiel: kies een dun kussen in plaats van een kussen voor volwassenen, want een dikke vulling duwt het hoofd juist in een onnatuurlijke stand.
• •Ademende stof: een hoes van katoen of een ander ademend materiaal laat lucht doorstromen en beperkt oververhitting en broeierigheid.
• •Passende maat: een kinderkussen is kleiner dan een volwassen kussen, zodat het aansluit op het bed en het formaat van je kind.
• •Wasbaar en hypoallergeen: een hoes die je regelmatig op hoge temperatuur kunt wassen houdt het kussen hygiënisch, praktisch voor de periode waarin een kind nog weleens knoeit of 's nachts natgaat.

Dit artikel is bedoeld als algemene, redactionele informatie en is geen vervanging voor persoonlijk medisch advies. Slaapadvies voor baby's en peuters kan per kind verschillen, bijvoorbeeld bij vroeggeboorte, een medische aandoening of een afwijkende ontwikkeling.