OnlineTopReviews

Vergelijking · 6 modellen

De 6 Beste Ergonomische Bureaustoelen van 2026

Een ergonomische bureaustoel ondersteunt de natuurlijke S-curve van je wervelkolom en past zich via lendensteun, zitdiepte en armleuningen aan je lichaam aan. Wij vergeleken 6 stoelen op verstelbaarheid, materiaal, certificering, stabiliteit en dagelijks comfort.

Sjouke Borger•Bijgewerkt op 25 oktober 2026

Snel kiezen

Snelkeuze: wat is de beste ergonomische bureaustoel van 2026?

  1. Stane Elite Foam Ergonomische Bureaustoel1
    Online Top Reviews favoriet

    Stane Elite Foam Ergonomische Bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,9

    Diepe schuimzitting, rugleuning van gaas

    Bekijk bij bol.com
  2. Stane® ergonomische bureaustoel2
    Beste algemene keuze

    Stane® ergonomische bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,8

    Extra lange hoofdsteun, gaslift klasse 4

    Bekijk bij bol.com
  3. Backerz® ergonomische bureaustoel3
    Beste voor thuiswerkers

    Backerz® ergonomische bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,7

    Rugleuning van meebewegend gaas, voor lengtes van 155 tot 195 cm

    Bekijk bij bol.com
  4. LifeGoods ergonomische bureaustoel4
    Met W-vormige zitting

    LifeGoods ergonomische bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,4

    W-vormige zitting, kantelt tot 120°

    Bekijk bij bol.com
  5. BENS 807H-Synchro-3 luxe bureaustoel5
    Met GREENGUARD GOLD-keurmerk

    BENS 807H-Synchro-3 luxe bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,2

    Meebewegend Donati-mechaniek, voldoet aan de Europese kantoornorm

    Bekijk bij bol.com
  6. Roveo One bureaustoel6
    Voordelig met 3D-armsteunen

    Roveo One bureaustoel

    ★★★★★★★★★★4,1

    Tot 155 kilo, armleuningen in 3 richtingen

    Bekijk bij bol.com

Vergelijking: beste ergonomische bureaustoelen

  • Stane Elite Foam

    Stane Elite Foam

    Totaalkeuze (onze winnaar)

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    Diepe schuimzitting, rugleuning van gaas
    Handig omdat
    Volledig instelbaar, ook de lendensteun
  • Stane® ergonomische bureaustoel

    Stane® ergonomische bureaustoel

    Algemene keuze

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    Extra lange hoofdsteun, gaslift klasse 4
    Handig omdat
    Armleuningen in 3 richtingen verstelbaar
  • Backerz® ergonomische bureaustoel

    Backerz® ergonomische bureaustoel

    Thuiswerkers

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    Rugleuning van meebewegend gaas, voor lengtes van 155 tot 195 cm
    Handig omdat
    Volledig verstelbaar, voldoet aan de Europese kantoornorm
  • LifeGoods ergonomische bureaustoel

    LifeGoods ergonomische bureaustoel

    Met W-vormige zitting

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    W-vormige zitting, kantelt tot 120°
    Handig omdat
    Snel in elkaar gezet, voldoet aan de kantoornorm
  • BENS 807H

    BENS 807H

    Met GREENGUARD GOLD-keurmerk

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    Meebewegend Donati-mechaniek, voldoet aan de Europese kantoornorm
    Handig omdat
    Keurmerk voor weinig uitstoot (GREENGUARD GOLD)
  • Roveo One

    Roveo One

    Voordelig met 3D-armsteunen

    Meer informatie
    Zitting en draagkracht
    Tot 155 kilo, armleuningen in 3 richtingen
    Handig omdat
    Lendensteun in hoogte en diepte instelbaar

De sterren zijn onze redactionele beoordeling, gebaseerd op productinformatie en waar aangegeven eigen praktijkervaring.

De 6 beste ergonomische bureaustoelen uitgebreid beoordeeld

Onze selectie is gebaseerd op specificaties, functies en klantbeoordelingen, met aandacht voor comfort, verstelbaarheid, duurzaamheid en certificering. Je vindt hier stoelen voor lange kantoordagen én modellen voor werk en gaming.

1Online Top Reviews favoriet

1. Beste ergonomische bureaustoel: Stane Elite Foam

Beste ergonomische bureaustoel

Redactionele score★★★★★★★★★★4,9

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★Luxe stoel voor wie elke dag lang zit en zo veel mogelijk comfort wil.

Je zit na een lange werkdag nog prettig: de Elite Foam heeft een diepe schuimzitting met memory-effect die de druk verdeelt, en je stelt rugleuning, armleuningen, zitdiepte, zithoogte en lendensteun zelf af. Van de 289 kopers op bol geven 270 vier of vijf sterren (gemiddeld 4,6).

Handig als je dagelijks urenlang thuis of op kantoor werkt en de stoel op je lichaam wilt afstellen. De 3D-armleuningen stel je in hoogte, diepte en draairichting af, de zithoogte loopt van 46 tot 56 cm, de zitdiepte is 48 cm en de stoel draagt tot 150 kg. Je krijgt volgens bol standaard 5 jaar garantie, en de handleiding is in het Nederlands. Past de prijs niet bij je budget? Dan is de Stane op positie 2 voordeliger, met vergelijkbare verstelmogelijkheden.

Is de Stane Elite Foam iets voor jou?

Kies dit model

Werk je fulltime thuis en gaat zitcomfort voor alles? De Stane Elite Foam heeft een diepe schuimzitting met memory-effect, en je stelt alles op je lichaam af.

Liever een ander model

Is je budget beperkter? Kijk dan naar de Stane® ergonomische bureaustoel (#2), die voordeliger is en vergelijkbare verstelmogelijkheden heeft.

Voordelen

  • +Diepe schuimzitting met memory-effect.
  • +Rugleuning, armleuningen, zitdiepte en lendensteun instelbaar.
  • +Mesh rugleuning en wielen die volgens de fabrikant fluisterstil rollen.

Nadeel

  • −Hoger prijskaartje: de duurste stoel van de zes.
2Beste algemene keuze

2. Op één na beste ergonomische bureaustoel: Stane®

Op één na beste ergonomische bureaustoel

Redactionele score★★★★★★★★★★4,8

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★Extra lange hoofdsteun: volgens Stane geschikt voor mensen tot 2 meter, zodat de steun in je nek zit en niet tussen je schouders.
  • ★Gaslift klasse 4: de hoogte verstel je soepel en betrouwbaar, ook bij intensief dagelijks gebruik.

Na het testen kan ik bevestigen dat deze stoel een uitstekende keuze is voor zowel werk als gaming. De verstelbare lendensteun, 3D-armsteunen, verstelbare neksteun en vier vergrendelingsstanden voor de rugleuning bieden alles voor comfort en ondersteuning. De stoel is EN1335 gecertificeerd en heeft een klasse 4 gaslift voor soepele, betrouwbare hoogteverstelling. De extra lange hoofdsteun biedt extra comfort voor langere gebruikers.

Handig als je dezelfde stoel voor werk en gamen gebruikt of langer bent dan gemiddeld: de hoofdsteun is extra lang, de rugleuning zet je in vier standen vast en je hebt volgens bol standaard 5 jaar garantie.

In de praktijk

Werk je overdag en game je 's avonds op dezelfde stoel, dan zet je de rugleuning van de Stane in een van de vier vergrendelingsstanden: rechtop om te typen, verder achterover om te ontspannen. De 3D-armsteunen stel je in hoogte, diepte en hoek af op je houding. De extra lange hoofdsteun is volgens Stane geschikt voor mensen tot 2 meter.

Is de Stane® ergonomische iets voor jou?

Kies dit model

Kies de Stane® ergonomische bureaustoel als je dezelfde stoel gebruikt voor werk en gamen, of als je lang bent: hij heeft 3D-armsteunen en een extra lange hoofdsteun.

Liever een ander model

Zit je de hele dag en wil je een stoel die meebeweegt als je achterover leunt? De BENS 807H (#5) heeft een synchroonmechaniek van Donati met instelbare gewichtsweerstand.

Voordelen

  • +Goede lendensteun: verstelbaar, met extra steun voor je onderrug tegen rugklachten.
  • +3D-armsteunen: in hoogte, diepte én hoek verstelbaar, voor een goede armhouding.
  • +Extra lange hoofdsteun: meer comfort en steun voor lange mensen.

Nadeel

  • −Weinig kleurkeuze: alleen in zwart, en dat past niet bij elk interieur.
3Beste voor thuiswerkers

3. Backerz® – Beste voor thuiswerkers

Backerz® – Beste voor thuiswerkers

Redactionele score★★★★★★★★★★4,7

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★EN1335-gecertificeerd: voldoet aan de Europese normen voor ergonomie en veiligheid.
  • ★Naast NEN-EN1335 ook BIFMA (getest op sterkte en duurzaamheid) en het Duitse ergonomiekeurmerk IGR.

Na weken de Backerz® ergonomische bureaustoel getest, kan ik met zekerheid zeggen dat deze stoel een uitstekende keuze is voor iedereen die comfort en ondersteuning zoekt tijdens lange werkdagen. De stoel is EN1335 gecertificeerd en heeft een ademende Motion Mesh rugleuning. Wat de Backerz onderscheidt is de mate van verstelbaarheid: zithoogte, rugleuninghoek én armleuningpositie zijn allemaal onafhankelijk instelbaar. Met 4,6 sterren over 199 reviews op bol zijn kopers erg tevreden over het dagelijkse zitcomfort.

Van de 199 kopers op bol geven 183 vier of vijf sterren (gemiddeld 4,6). Handig als je thuis lange dagen maakt: volgens de omschrijving is de stoel bedoeld voor lengtes tussen 155 en 195 cm, voldoet hij aan NEN-EN1335, BIFMA en IGR en is hij in 10 tot 15 minuten gemonteerd.

In de praktijk

Omdat zithoogte, rugleuninghoek en armleuningen los van elkaar instelbaar zijn, stel je de Backerz af op je eigen lichaam in plaats van andersom. De Motion Mesh-rugleuning laat lucht door, en dat telt op warme dagen als je lang achter elkaar thuiswerkt. Met EN1335-certificering en een opgegeven lengtebereik van 155 tot 195 cm is hij gebouwd voor dagelijks gebruik door mensen van verschillende lengtes.

Is de Backerz® ergonomische iets voor jou?

Kies dit model

Voor lange thuiswerkdagen, als je alles apart wilt instellen, is de Backerz® ergonomische bureaustoel een sterke keuze: EN1335-gecertificeerd en met een koele Motion Mesh-rug.

Liever een ander model

Ben je langer dan 1,95 m? Backerz noemt de stoel geschikt voor 155 tot 195 cm (een extra hoge gasveer is los verkrijgbaar). De Roveo One (#6) is volgens de fabrikant bedoeld voor 150 tot 200 cm.

Voordelen

  • +Volledig verstelbaar: zitting, rugleuning en armleuningen stel je los van elkaar in, voor een goede zithouding.
  • +EN1335-gecertificeerd: helpt bij een gezonde zithouding en vermindert de druk op je onderrug.
  • +Motion Mesh-rugleuning: ademend materiaal houdt je rug koel tijdens lange werkdagen.

Nadeel

  • −Werkverslavingsrisico: in deze stoel vergeet je de tijd, dus plan je pauzes bewust in.
4Met W-vormige zitting

4. LifeGoods – voordelige bureaustoel met W-vormige zitting

LifeGoods – voordelige bureaustoel met W-vormige zitting

Redactionele score★★★★★★★★★★4,4

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★NEN1335-gecertificeerd: ergonomische kwaliteit volgens de Nederlandse norm.
  • ★Eenvoudige montage: snel in elkaar gezet, zodat je meteen goed zit.

Op plek 4 staat de ergonomische bureaustoel van LifeGoods, de voordeligste van deze lijst. De W-vormige zitting verlicht de druk op je heupen en zet je midden op de stoel. Met het kantelmechanisme tot 120° leun je tijdens een korte pauze achterover. De NEN1335-certificering garandeert een basisniveau van ergonomische kwaliteit, en door de eenvoudige montage is dit de makkelijkste stoel in deze vergelijking.

In de praktijk

De W-vormige zitting van de LifeGoods zet je midden op de stoel en verlicht de druk op je heupen. Met het 120° kantelmechanisme leun je tijdens een korte pauze even achterover. Ben je erg lang, let dan op: de rugleuning gaat niet in hoogte.

Is de LifeGoods ergonomische iets voor jou?

Kies dit model

Wil je een stoel die snel in elkaar zit en waarin je stabiel zit? De W-vormige zitting van de LifeGoods ergonomische bureaustoel ontlast je heupen.

Liever een ander model

Ben je heel lang? De rugleuning van de LifeGoods verstelt niet in hoogte. Kijk dan naar de BENS 807H (#5), die voor lange mensen is gemaakt.

Voordelen

  • +W-vormige zitting: verlicht de druk op je heupen en zet je midden op de stoel, voor een stabielere houding.
  • +Kantelt tot 120°: even ontspannen tijdens korte pauzes.
  • +NEN1335-gecertificeerd: voldoet aan de Nederlandse norm voor ergonomie en gebruikscomfort.

Nadeel

  • −Rugleuning niet in hoogte verstelbaar: nadelig als je heel lang bent.
5Met GREENGUARD GOLD-keurmerk

5. BENS 807H – bureaustoel met GREENGUARD GOLD-keurmerk

BENS 807H – bureaustoel met GREENGUARD GOLD-keurmerk

Redactionele score★★★★★★★★★★4,2

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★GREENGUARD GOLD-gecertificeerd: de enige stoel in deze vergelijking met een keurmerk voor lage uitstoot, belangrijk als je luchtwegklachten hebt.
  • ★Synchroonmechaniek van het Italiaanse merk Donati, met instelbare gewichtsweerstand en zitdiepteverstelling.

De BENS 807H-Synchro-3 voldoet volgens BENS aan NEN-EN1335 en de ARBO-normen en heeft het GREENGUARD GOLD-keurmerk, dat staat voor een lage uitstoot van chemische stoffen. Het Donati-mechaniek beweegt met je mee, en hoofdsteun en lendensteun zijn verstelbaar, zodat ook lange mensen goed ondersteund worden.

In de praktijk

Het Donati-mechaniek van de BENS 807H past zich aan je bewegingen aan, zodat de stoel meegaat als je naar achteren leunt. Hoofdsteun en lendensteun zijn verstelbaar en geven langere personen extra ondersteuning. Door de GREENGUARD GOLD-certificering geeft de stoel weinig chemische stoffen af, wat telt als je gevoelig bent voor je binnenlucht of last hebt van je luchtwegen.

Is de BENS 807H-Synchro-3 luxe iets voor jou?

Kies dit model

Handig als je last hebt van je luchtwegen of de hele dag zit: de BENS 807H heeft het GREENGUARD GOLD-keurmerk en een Donati-mechaniek dat met je meebeweegt.

Liever een ander model

Zit je minder uren per dag? Dan zit je beter bij de LifeGoods ergonomische bureaustoel (#4), die NEN1335-gecertificeerd is en de voordeligste van de lijst.

Voordelen

  • +Luxe Donati-mechaniek: beweegt met je mee, voor veel comfort als je lang zit.
  • +Geschikt voor lange mensen: extra steun en comfort.
  • +GREENGUARD GOLD-gecertificeerd: geeft weinig chemische stoffen af, voor een gezondere binnenlucht.

Nadeel

  • −Prijs: duur; alleen de Stane Elite Foam kost in deze lijst meer.
6Voordelig met 3D-armsteunen

6. Roveo One – Betaalbare bureaustoel met 3D-armsteunen

Roveo One – Betaalbare bureaustoel met 3D-armsteunen

Redactionele score★★★★★★★★★★4,1

Bekijk bij bol.comOp voorraad bij bol.com
  • ★3D-armsteunen, een extra lange verstelbare hoofdsteun en een lendensteun die in hoogte en diepte verstelt, in de lagere prijsklasse van de lijst.

Volgens de specificaties op bol is de gaslift van de Roveo One gecertificeerd volgens de Europese norm NEN-EN 1335. De lendensteun is verstelbaar in hoogte en diepte, de 3D-armsteunen stel je af in hoogte, breedte en diepte, en de extra lange hoofdsteun is verstelbaar en volgens de fabrikant geschikt voor mensen tot 2 meter. De rugleuning is van ademend mesh en kantelt in drie standen tot 120°.

De zitting heeft een W-vormig schuimkussen dat de druk op je zitvlak verdeelt, en de zithoogte is instelbaar van 45 tot 60 cm. De stoel draagt tot 155 kg en is volgens de fabrikant bedoeld voor een lichaamslengte van 150 tot 200 cm. Montage duurt volgens de fabrikant ongeveer 20 minuten. Op bol heeft hij 4,5 sterren over 51 reviews, waarvan 45 kopers 4 of 5 sterren geven.

Is de Roveo One bureaustoel iets voor jou?

Kies dit model

De Roveo One past het best bij wie 3D-armsteunen en een lange hoofdsteun wil zonder veel uit te geven. Hij heeft beide, plus een draagkracht van 155 kg.

Liever een ander model

Wil je een rugleuning die in hoogte verstelt? Die heeft de Roveo niet; de BENS 807H (#5) wel, met daarbij een Donati-mechaniek dat met je meebeweegt.

Voordelen

  • +Gaslift gecertificeerd volgens NEN-EN 1335 en een draagkracht tot 155 kg.
  • +3D-armsteunen en een lendensteun die in hoogte en diepte verstelbaar is.
  • +Extra lange, verstelbare hoofdsteun, geschikt voor mensen tot 2 meter.

Nadeel

  • −De rugleuning is niet in hoogte verstelbaar.
Zo hebben we vergeleken

Op deze punten beoordelen wij

  • Lendensteun en rughouding: Heeft de bureaustoel een verstelbare lendensteun die de natuurlijke S-curve van je wervelkolom ondersteunt?
  • Instelbaarheid en personalisatie: Kun je zithoogte, zitdiepte en armleuningen los van elkaar instellen, zodat de stoel precies bij je past?
  • Materiaal en ventilatie: Is de rugleuning van ademend mesh, zodat je het tijdens lange werkdagen niet te warm krijgt?
  • Stabiliteit en mobiliteit: Staat de stoel op een stevig voetkruis met soepel rollende wielen voor zowel harde vloeren als tapijt?
  • Gasveer, stoffering en lange werkdagen: We letten op hoe duurzaam de gasveer is, hoe goed de stoffering is en of de stoel geschikt is om dagelijks meer dan 8 uur op te zitten.

Waar moet je op letten bij het kopen van een ergonomische bureaustoel?

Een goede ergonomische bureaustoel heeft een verstelbare zithoogte, zitdiepte, lendensteun en armleuningen, een ademende mesh rugleuning, genoeg bewegingsvrijheid dankzij een kantelmechanisme en een stabiel voetkruis met vijf poten.

Zwarte ergonomische bureaustoel met hoofdsteun, verstelbare armleuningen en mesh rugleuning bij een zit-sta-bureau

Certificeringen als EN1335 of NEN1335 geven extra zekerheid over de ergonomische kwaliteit en veiligheid. In deze vergelijking noemen de Stane Elite Foam, de Stane®, de Backerz® en de BENS 807H de norm NEN-EN 1335 in hun bol-titel en heeft de LifeGoods volgens bol de NEN1335-certificering. Bij de Roveo One is volgens de specificaties de gaslift gecertificeerd volgens NEN-EN 1335.

Hoe stel je de zithoogte van je bureaustoel juist in?

Stel de zithoogte zo in dat je voeten plat op de grond rusten en je knieën een hoek van ongeveer 90 graden vormen. De bovenkant van de zitting moet op gelijke hoogte zijn met de onderkant van je knieschijven.

Ergonomische bureaustoel aan een wit bureau met monitor, laptop en bureaulamp in een lichte thuiswerkplek

Je ellebogen moeten ontspannen en horizontaal rusten op de armleuningen of het bureaublad, zonder dat je je schouders optrekt. Bij modellen met 3D- of 4D-armsteunen, zoals de Stane® en de Roveo One, stel je de armleuningen apart in hoogte, breedte en hoek in, zodat ze precies goed zitten.

Wat zijn de gevolgen van een slechte zithouding?

Een slechte zithouding geeft rug-, nek- en schouderpijn, omdat je spieren en wervelkolom extra worden belast. Ook je bloedsomloop lijdt eronder, wat een doof of tintelend gevoel kan geven.

Je ademt ook minder diep, waardoor je sneller moe wordt. Ook kun je je minder goed concentreren.

Hoe voorkom je rugpijn door langdurig zitten?

Het advies is om elke 30 tot 60 minuten een korte pauze van 5 tot 10 minuten te nemen. Even opstaan, rondlopen en wat rekken ontspant je spieren, helpt je bloedsomloop en maakt je minder moe. Ook de beste ergonomische bureaustoel vervangt beweging niet: wissel van houding en sta regelmatig op.

Kies een stoel met verstelbare lendensteun, zet je bureau en monitor op de juiste hoogte en wissel regelmatig van houding. Sterke rug- en buikspieren ondersteunen je wervelkolom en verminderen rugpijn flink, dus ook wandelen, fietsen of zwemmen buiten werktijd helpt.

Hoe vergelijken wij deze ergonomische bureaustoelen?

Hoe beoordelen wij de lendensteun en rughouding?

We kijken of de lendensteun verstelbaar is en of de stoel een certificering als EN1335 heeft. Klantbeoordelingen laten zien hoe de steun bevalt bij mensen van verschillende lengtes.

Hoe beoordelen wij de instelbaarheid en personalisatie?

We zetten op een rij welke onderdelen je apart instelt: zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armleuningen in 2D, 3D of 4D. Voor de montage gaan we uit van de productinformatie en wat kopers in reviews melden.

Hoe beoordelen wij het materiaal en de ventilatie?

We kijken of de rugleuning van ademend mesh is of gestoffeerd, en naar gegevens over de bekleding, zoals de Martindale-waarde als de fabrikant die opgeeft.

Hoe beoordelen wij de stabiliteit en mobiliteit?

We kijken naar het voetkruis, de wielen en de opgegeven draagkracht, en lezen in klantbeoordelingen of kopers klagen over wiebelen of slecht rollende wielen.

Hoe beoordelen wij de duurzaamheid op de lange termijn?

We letten op de klasse van de gaslift, de garantie op bewegende delen en of de fabrikant de stoel bedoelt voor 8 uur of meer per dag. De Stane® heeft bijvoorbeeld een klasse 4 gaslift en volgens bol standaard 5 jaar garantie.

Veelgestelde vragen over ergonomische bureaustoelen

Welke ergonomische bureaustoel is het beste?
De beste ergonomische bureaustoel is de Stane Elite Foam: een diepe schuimzitting met memory-effect, en alles stel je zelf af. Zoek je iets voordeligers, kies dan de Backerz® met EN1335-certificering, Motion Mesh-rugleuning en 3D-armleuningen. Game je ook of ben je lang, dan past de Stane® met 3D-armsteunen en een gaslift van klasse 4. Voor een kantoorstoel met Donati-mechaniek en het GREENGUARD GOLD-keurmerk is de BENS 807H-Synchro-3 een professionele aankoop.
Hoe herken je een goede ergonomische bureaustoel?
Een goede ergonomische bureaustoel heeft een verstelbare zithoogte, zitdiepte, lendensteun en armleuningen, een ademende mesh rugleuning, genoeg bewegingsvrijheid dankzij een kantelmechanisme en een stabiel voetkruis met vijf poten. Certificeringen als EN1335 of NEN1335 geven extra zekerheid over de ergonomische kwaliteit en veiligheid.
Hoe stel ik de juiste zithoogte in voor mijn bureaustoel?
Stel de zithoogte zo in dat je voeten plat op de grond rusten en je knieën een hoek van ongeveer 90 graden vormen. De bovenkant van de zitting moet op gelijke hoogte zijn met de onderkant van je knieschijven. Je ellebogen rusten ontspannen en horizontaal op de armleuningen of het bureaublad, zonder dat je je schouders optrekt.
Wat zijn de gevolgen van een slechte zithouding?
Een slechte zithouding geeft rug-, nek- en schouderpijn, omdat je spieren en wervelkolom extra worden belast. Ook je bloedsomloop lijdt eronder, wat een doof of tintelend gevoel geeft. Je ademt minder diep, waardoor je sneller moe wordt. Ook kun je je minder goed concentreren.
Hoe vaak moet ik pauzes nemen tijdens het zitten?
Het advies is om elke 30 tot 60 minuten een korte pauze van 5 tot 10 minuten te nemen. Even opstaan, rondlopen en wat rekken ontspant je spieren, helpt je bloedsomloop en maakt je minder moe. Ook de beste ergonomische bureaustoel vervangt beweging niet: wissel van houding en sta regelmatig op.
Wat is het verschil tussen NEN-EN1335 en ARBO normering?
NEN-EN1335 is een Europese norm met afmetingen en veiligheidseisen voor bureaustoelen op kantoor. De ARBO-normering (Arbeidsomstandighedenwet) is de Nederlandse wet die eisen stelt aan de werkplek, ook aan stoelen. Volgens BENS voldoet de 807H aan beide.
Hoe kan ik rugpijn door zitten voorkomen?
Kies een ergonomische bureaustoel met verstelbare lendensteun. Zet je bureau en monitor op de juiste hoogte. Wissel regelmatig van houding en sta elk uur op. Beweeg buiten werktijd, bijvoorbeeld door te wandelen, fietsen of zwemmen. Train je rug- en buikspieren: sterke rompspieren ondersteunen je wervelkolom en verminderen rugpijn flink.
Zijn 3D-armleuningen noodzakelijk op een ergonomische stoel?
3D-armleuningen (verstelbaar in hoogte, breedte en hoek) zijn niet echt nodig, maar wel sterk aan te raden als je elke dag lang zit. Je onderarmen rusten er ontspannen en horizontaal op, waardoor je nek en schouders minder gespannen zijn. De Stane® en de Roveo One hebben 3D-armsteunen, een duidelijk pluspunt als je veel typt.
Bestaat er een ARBO-goedgekeurde bureaustoel?
Een officieel ARBO-keurmerk bestaat niet: de Arbowet schrijft voor dat een werkplek ergonomisch verantwoord moet zijn, maar keurt geen stoelen goed. In de praktijk wordt met een 'ARBO-goedgekeurde' bureaustoel een stoel bedoeld die voldoet aan de Europese norm NEN-EN 1335 of de strengere Nederlandse richtlijn NPR 1813. In deze lijst noemen de Stane Elite Foam, de Stane® op plek 2, de Backerz en de BENS 807H-Synchro-3 de EN 1335-norm; bij de Roveo One is volgens de specificaties de gaslift volgens die norm gecertificeerd. Een stoel met NPR 1813 staat er niet bij.

Conclusie: wat is de beste ergonomische bureaustoel?

De Stane Elite Foam staat bovenaan door de diepe schuimzitting met memory-effect, de mesh rugleuning en omdat je alles zelf afstelt. Voordeliger is de Backerz® met EN1335-certificering, Motion Mesh-rugleuning en 3D-armleuningen. Game je ook, kies dan de Stane® met 3D-armsteunen en een gaslift van klasse 4. Wil je een kantoorstoel met Donati-mechaniek en het GREENGUARD GOLD-keurmerk, dan is de BENS 807H-Synchro-3 een professionele aankoop. Zoek je een betaalbare stoel met 3D-armsteunen en een extra lange hoofdsteun, dan is de Roveo One met 4,5 sterren over 51 reviews een optie.

  1. 1

    Stane Elite Foam Ergonomische Bureaustoel

    Totaalkeuze (onze winnaar)

    Op voorraad bij bol.com
    Bekijk bij bol.com
  2. 2

    Stane® ergonomische bureaustoel

    Algemene keuze

    Op voorraad bij bol.com
    Bekijk bij bol.com
  3. 3

    Backerz® ergonomische bureaustoel

    Thuiswerkers

    Op voorraad bij bol.com
    Bekijk bij bol.com

Inspiratie voor wonen en interieur

Twijfel je nog of een goede bureaustoel het verschil maakt? Lees dan waarom een goede bureaustoel loont.

Wil je je thuiswerkplek compleet maken? Bekijk dan onze toplijst portable monitors voor extra werkruimte, waar je ook zit.

Heb je de stoel al, maar weet je niet zeker of hij goed is ingesteld? Lees dan hoe je een bureaustoel juist instelt.

Deze pagina bevat affiliate-links. Koop je via zo'n link, dan krijgen wij een kleine commissie; jij betaalt niets extra. Lees meer · Hoe wij beoordelen

Sjouke Borger

Samengesteld door

Sjouke Borger

Oprichter OnlineTopReviews en hoofdredacteur

Meer over SjoukeLinkedIn